Senin, 01 Juni 2009

TrIK mEmBuAt CV


Riwayat hidup atau curiculum vitae (CV) memegang peranan penting dalam menentukan diterima atau tidaknya seorang pelamar. karena itulah membuat CV sebagus dan semaksimal mungkin menjadi suatu keharusan.trik n tips membuat CV berikut ini


1. Tampilan menarik
Isi CV tetap aspek terpenting, namun aspek lainnya seperti penampilan CV yang menarik juga tak kalah penting. ketika para perekrut dihadapkan pada ratusan CV tentunya mereka cenderung melirik pada CV yang dikemas secara menarik. Perhatikan layoutnya jangan sampai tulisan berjejalan di batas garis, karena akan terlihat tidak maksimal. Sebaiknya gunakan kertas putih polos jangan menggunakan kertas dengan dasar bergambar. Ingat jangan gunakan form CV yang dijual di toko-toko! jangan menulis CV dengan tulisan tangan, tetapi diketik. Gunakan huruf dengan ukuran dan jenis standar (warna hitam) cintohnya Font jenis Arial. Tidak ada aturan baku mengenai jumlah halaman, namun umumnya CV terdiri dari 2 halaman. Jika riwayat pekerjaan dan pendidikan sangat banyak dan kamu menganggap penting untuk menampilkannya boleh ditambahkan menjadi 3 halaman. Sebaiknya jangan lebih dari itu karena CV yang panjang membuat bosan pembacanya.
2. Hindari kesalahan menyangkut tata bahasa, tanda baca dan ejaan
Susulan dengan bahasa dan data yang eksplisit. Jangan membuat orang yang membaca CV kamu menginterprestasikan hal yang berbeda, misalnya penulisan Universitas tempat kamu memperoleh gelar sarjana,sebaiknya ditulis nama kota tempat Universitas tersebut. Jadi tidak membingungkan si pembaca.
3. Tulis CV dengan urutan yang jelas dan teratur.
sebagai berikut :
a. identitas: cantumkan data pribadi seperti nama lengkap, jenis kelamin, tempat dan tanggal lahir, kewarganegaraan, agama, status perkawinan, tinggi dan berat badan, alamat lengkap, nomor yang bisa dihubungi dan alamat e- mail.
b. Pendidikan: cantumkan pendidikan formal dan kursus (pelatihan) yang pernah diikuti, lengkap dengan tahun masuk, tahun lulus, jurusan dan nama lembaganya.
c. Kemampuan: uraikan dengan singkat kemampuan kamu yang relevan dengan biang pekerjaan yang dilamar.
d. Pengalaman kerja: cantumkan deskripsi singkat tentang pekerjaan kamu di tempat sebelumnya, lengkap dengan jenis pekerjaan, jabatan dan wewenang serta tanggungjawab pekerjaan serta periode kerja.
e. Cantumkan juga pengalaman organisasi atau referensi kerja bila ada, dalam hal ini pencatuman nama orang yang akan dijadikan referensi yakinkan orang tersebut bisa memberikan informasi positif tentang kamu pada orang yang merekrut, jika ragu-ragu sebaiknya jangan memberikan referensi.
4. Jujur
Jangan sesekali berbohong saat menulis CV misalnya menulis pengalaman kerja yang kamu sendiri tidak mengalaminya.
5. Mengetahui Nominal gaji
Terkadang beberapa iklan lowongan meminta pelamar untuk mencatumkan nominal gaji yang mereka harapkan. Jika demikian halnya cobalah untuk memberi batas antara sekian rupiah, atau disesuaikan dengan kebijakan perusahaan.
6. Jangan sebutkan alasan kamu meninggalkan pekerjaan
Jika kamu sering gonta-ganti kerjaan, tak perlu meninggalkan pekerjaan terdahulu di CV. kamu tentu tidak ingin dianggap sebagai karyawan yang tidak loyal, lebih baik kamu menjelaskan hal semacam ini saat wawancara kerja itupun kalau kamu ditanya.
Buat temen-temn yang lagi pada nyari kerjaan kan pelu nyantumin curiculum vitae coba dee triknya.



Read More......

Jumat, 29 Mei 2009

CaRa AlAmI MeNgaTaSi SaKiT KePaLA


Semua orang pasti pernah mengalami sakit kepala, baik itu laki-laki ataupun perempuan, baik anak kecil maupun orang dewasa. untuk itu jangan menganggap sepele untu penyakit yang satu itu.Untuk menghindari rusaknya jaringan kesehatan kita, ada baiknya kita mengurangi konsumsi obat-obat sakit kepala dan mencoba mengatasinya dengan cara alami. Ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan, diantaranya seperti di bawah ini.


1. Mungkin Anda terlalu tegang. Sakit kepala bisa disebabkan letak leher tidak benar yang menyebabkan pegal. Cobalah kompres dahi dan leher bagian belakang Anda dengan kain hangat. Bisa juga Anda kompreskan kain tersebut ke bagian kepala yang terasa sakit. Rasa hangat yang dihantarkan oleh kompres bisa membantu mengendurkan ketegangan.
2. Kebiasaan minum teh ada baiknya. Namun kandungan kafein yang dibawa oleh teh dan kopi bisa menjadi memicu munculnya sakit kepala. Ada baiknya Anda mengurangi jumlah teh dan kopi yang Anda konsumsi setiap harinya.
3. Coba lakukan pemijatan syaraf. Pijat telapak tangan Anda, khususnya di bagian tengah jari telunjuk dan ibu jari. Pijat secara perlahan dan cobalah untuk relaks.
4. Dehidrasi mendatangkan sakit kepala. Terkadang sakit kepala bisa menjadi tolak pengukur sakit kepala. Usahakan untuk menjaga kadar air dalam tubuh Anda dengan mengkonsumsi air putih. Setiap harinya tubuh kita setidaknya memerlukan 8 gelas air putih. Sudahkah Anda menjalankannya dan mencegah tubuh Anda mengalami dehidrasi? Ketika sakit kepala telah menyerang, munimlah air putih hangat untuk mengurangi rasa sakit.
5. Jika Anda langganan sakit kepala, ada baiknya Anda meminum suplemen makanan. Usahakan suplemen tersebut mengandung kalsium dan magnesium. Jika kebutuhan kalsium dan magnesium dalam tubuh Anda tercukupi, dijamin ketegangan otot Anda akan berkurang.
6. Meditasi dapat membantu mengatasi ketegangan otot dan saraf sehingga rasa sakit kepala dapat dikendalikan. Untuk menguasai tehnik meditasi yang baik tentunya Anda harus banyak berlatih. Saat Anda mengisi waktu istirahat, usahakan Anda juga mengistirahatkan pikiran.
7. Posisi duduk saat Anda melakukan pekerjaan atau sedang asyik di depan komputer bisa saja menjadi penyebab sakit kepala. Perbaiki posisi duduk Anda. Usahakan jangan menempatkan punggung terlalu rendah. Hal ini dapat menyebabkan sakit pada bagian lain seperti otot leher dan bahu yang menegang dan membantu prosesnya terjadi sakit kepala.
8. Gunakan aroma terapi untuk relaksasi Anda. Setelah menyelesaikan semua pekerjaan, ada baiknya Anda berendam di air hangat dengan menggunakan aroma chamomile atau lavender. Meletakkan aroma terapi di kamar tidur Anda juga bisa mengurangi ketegangan setelah menghadapi semua kesibukan.
untuk temen-temen yang sering mengalami sakit kepala coba dee cara untuk mengatasi sakit kepala siapa tahu dengan menjalankan tips ini sakit kepala akan menjauh deee

Read More......

Senin, 25 Mei 2009

BoOsT YoUr EnErGy


Buat kamu yang punya aktivitas tinggi, meningkatkan energi tubuh adalah hal yang penting yang harus dilakukan. Daripada mengonsumsi kopi atu snack yang mengandung gula berikut ini 5 cara sehat cara instan meningkatkan energi tubuh.


1. Napas perut(diagframa)ini cara yang simple untuk meningkatkan energi. mengingat perut mampu menampung 12 liter udara. sedangkan pernapasan dada hanya menampung 5 liter udara. Tarik napas dalam-dalam tekan perut dengan satu tangan perlahan letakkan tangan lainnnya di dada. Lalu bernapaslah dengan pelan dari hidung dengan menggunakan otot-otot perut. Tangan yang ada di atas perut harus diangkat pada saat menarik napas dan letakkan kembali pada saat membuang napas.
2. Minum air putih dan konsumsi sayur dan buah. Cara ini akan membuat tubuh berenergi sepanjang hari. Pilihlah seledri dan buah jeruk karena keduanya mengandung air 90 persen. Biar tambah semangat. bisa juga tambahkan irisan ketimun atau jeruk nipis saat kamu minum segelas air.
3. Tingkatkan energimu dengan mendengarkan musik berirama cepat. Saat mendengarkan musik berirama dinamis. kecepatan jantung akan meningkat sehingga turut memacu sirkulasi dan pernapasan. Tapi ingat, gunakan earphone jangan sampai orang di dekat kamu complain.
4. Snack rendah GI protein sederhana dari segenggam kacang almond atau karbohidrat yang ada di pisang bisa menambah energi. khususnya di sore hari ketika energi menurun. Karbohidrat dengan GI (Glycemic Index)rendah (energi cepat, respon insulin rendah)terdapat pada buah-buahan yang tidak terlalu manis seperti pisang, apel,pir dan sebagainya Snack rendah GI tersebut dapat menjadi pilihan konsumsi snack yang sehat. Selain itu GI rendah dapat dicerna secara lambatdan lebih stabil.
5. Bergerak. duduk seharian membuat badan menjadi pegal-pegal. Posisi statis sepanjang hari meningkatkan tekanan pada punggung, leher, dan bahu. Melakukan peregangan berdiri maupun duduk akan membuat darah mengalir lancar dan tubuh menjadi nyaman. Lakukan olah raga ringan seperti menggelengkan kepala ke kanan dan kiri untuk menenangkan otot-oto leher. Bisa juga dengan memutar lengan atau mendorong kedua tangan ke arah depan dengan posisi jemari saling berkait. Membungkuk sambil duduk bermanfaat untuk menenangkan otot pungguh bawah. Jika kepala juga menunduk dapat mebawa aliran darah ke kepala, sehingga mengusir kantuk. Peregangan juga bisa dilakukan dengan naik turun tangga.
Jadi buat teman-teman yang mempunyai aktivitas yang tinggi silahkan mencobaa tips nya semoga bermanfaat.


Read More......

Jumat, 22 Mei 2009

ToMaT UnTuK KeCaNtIkAn


Buah bulat berwarna oranye kemerahan ini memang tak perlu diragukan lagi manfaatnya apalagi bagi kecantikan. Selain mudah mendapatkannya, harganyapun sangat murahjika dibandingkan dengan manfaatnya.
Diantaranya:


Tomat untuk dimakan
Mengkonsumsi buah tomat setiap hari akan membuat kulit wajah menjadi mulus dan tampak sehat.
Tomat untuk masker
Potong tomat dan masukkan dalam blender, hasilnya tidak harus sampai halus benar. Bubuhkan tomat yang sudah dilumatkan tersebut pada kulit wajah secara merata dan biarkan sampai 30 menit. Setelah itu bersihkan dengan air hangat. Lakukan setiap hari dan Anda akan melihat sendiri hasilnya, kulit yang bersih dan sehat baiknya lagi noda bekas jerawatpun akan berangsur hilang.
Tomat untuk meringkas pori
Campurkan 1 sendok makan jus tomat dan beberapa tetes jus lemon, kemudian ulaskan pada kulit wajah selama 15 menit dan bersihkan. Cara ini amat efektif untuk meringkas pori-pori yang besar.
Tomat untuk tonik wajah
Campurkan 2 sendok teh jus tomat dan 4 sendok makan susu murni, ulaskan pada wajah dan biarkan selama 30 menit, bersihkan. Cara ini dapat memulihkan kulit yang kemerahan akibat terbakar sinar matahari. Campurkan 2 sendok teh jus tomat dan 4 sendok makan susu murni. ulaskan pada wajah dan biarkan selama 30 menit bersihkan. Cara ini dapat memulihkan kulit yang kemerahan akibat terbakar sinar matahari.
Tomat ternyata banyak manfaatnya yaah


Read More......

Selasa, 19 Mei 2009

7 AkSi TiNgKaTkAn RaSa PeRcAyA DiRi


Selama ini kamu merasa kurang berbakat, tidak cukup cantik atau ganteng apalagi klo perempuan tidak seksi.Dan itu jadi masalah karena membuat kamu jadi tidak percaya diri,akhirnya kamu tidak yakin bisa melakukan sesuatu dengan baik karena sikap negatif tersebut.ada 7 cara tingkatkan rasa percaya diri nee triknya:


1. Fokuskanlah pada satu hal saja jangan mengerjakan dua atau lebih pekerjaan dalam satu waktu .
2. Tulislah setiap minggu, bulan atau setiap hari rencana-rencana yang akan kamu kerjakan.
3. Kenali kebiasaan buruk kamu dan mulailah belajar menggantinya dengan perilaku yang positif.
4. Kenali dan evaluasi pikiran-pikiran negatif. Ganti dengan yang logis dan objektif.
5. Tinjau kembali kemajuan-kemajuan yang telah dicapai.
6. Jadilah si penggembira, jangan menjadi si tukang kritik.
7. Bentuklah tim pendukung yang terdiri dari anggota keluarga dan teman yang bisa membuatmu ceria dan semangat.


Read More......

Blogger template 'Pinki' by Ourblogtemplates.com 2008

Jump to TOP